JUDO CLUB
Ottignies Louvain-la-Neuve

Passage des grades

Techniques à maîtriser pour obtenir la ceinture jaune - IMPRIMER

Attitude (3)
  •    Salut debout
  •    Salut au sol
  •    Nœud de ceinture
Chutes ukemi(2)
Immobilisations katame-waza(3)
Projections nage-waza
Techniques de hanche - Koshi-Waza
Techniques de jambes - Ashi-Waza

Techniques à maîtriser pour obtenir la ceinture orange - IMPRIMER

Les techniques (en gras) sont les nouvelles techniques à maîtriser
Toutes les autres techniques provenant du grade précédent doivent également être connues et améliorées par le judoka tout au cours de sa formation

Attention :
Le judoka sera capable de se déplacer dans tous les sens en faisant glisser ses pieds au sol.

Attitude (5)
  •    Salut debout
  •    Salut au sol
  •    Nœud de ceinture
  •    Prise de garde
  •    Code moral du Judo
Chutes ukemi(3)
Immobilisations katame-waza(7)
Projections nage-waza
Techniques de hanche - Koshi-Waza
Techniques de jambes - Ashi-Waza
Techniques de bras - Te-Waza

Techniques à maîtriser pour obtenir la ceinture verte - IMPRIMER

Les techniques (en gras) sont les nouvelles techniques à maîtriser
Toutes les autres techniques provenant du grade précédent doivent également être connues et améliorées par le judoka tout au cours de sa formation

Attention :
- La prise de garde devra être impeccable.
- Le judoka sera capable de se déplacer dans tous les sens en faisant glisser ses pieds au sol.
- Il sera également capable de coordonner son déplacement à celui de son partenaire.

Attitude (7)
  •    Salut debout
  •    Salut au sol
  •    Nœud de ceinture
  •    Prise de garde
  •    Code moral du Judo
  •    Présence régulière
  •    Participation active
Chutes ukemi(3)
Immobilisations katame-waza(7)
NAGE NO KATA (1)
Projections nage-waza
Techniques de hanche - Koshi-Waza
Techniques de jambes - Ashi-Waza
Techniques de bras - Te-Waza

Techniques à maîtriser pour obtenir la ceinture bleue - IMPRIMER

Les techniques (en gras) sont les nouvelles techniques à maîtriser
Toutes les autres techniques provenant du grade précédent doivent également être connues et améliorées par le judoka tout au cours de sa formation

En plus debout :
- Savoir démontrer une technique au choix en Uchi-komi.
- 9 répétitions durant lesquelles le judoka améliore sa technique et une projection.

Attitude (7)
  •    Salut debout
  •    Salut au sol
  •    Nœud de ceinture
  •    Prise de garde
  •    Code moral du Judo
  •    Présence régulière
  •    Participation active
Chutes ukemi(3)
Clés de bras kansetsu-waza(2)
Etranglements shime-waza(3)
Immobilisations katame-waza(7)
NAGE NO KATA (2)
Projections nage-waza
Techniques de hanche - Koshi-Waza
Techniques de jambes - Ashi-Waza
Techniques de bras - Te-Waza
Techniques debout - Gokyo

Techniques à maîtriser pour obtenir la ceinture brune - IMPRIMER

Les techniques (en gras) sont les nouvelles techniques à maîtriser
Toutes les autres techniques provenant du grade précédent doivent également être connues et améliorées par le judoka tout au cours de sa formation

En plus debout :
- Savoir démontrer une technique au choix en Uchi-komi.
- 9 répétitions durant lesquelles le judoka améliore sa technique et une projection.

Attitude (7)
  •    Salut debout
  •    Salut au sol
  •    Nœud de ceinture
  •    Prise de garde
  •    Code moral du Judo
  •    Présence régulière
  •    Participation active
Chutes ukemi(3)
Clés de bras kansetsu-waza(4)
Etranglements shime-waza(3)
Immobilisations katame-waza(7)
NAGE NO KATA (3)
Projections nage-waza
Techniques de hanche - Koshi-Waza
Techniques de jambes - Ashi-Waza
Techniques de bras - Te-Waza
Techniques debout - Gokyo